Vigtigheden af at børste tænder har været en del af undervisningen, siden et barns første tænder begynder at vokse. Men er du stadig opmærksom på, hvordan du ordentligt børster og passer på dine tænder? Hver morgen såvel som hver aften børster de fleste mennesker deres tænder. Det er også nødvendigt, da tandbørstning om morgenen hjælper mod dårlig ånde, og mundhygiejne om aftenen er afgørende for at eliminere eventuelle madrester, der samler sig i munden i løbet af dagen. Drikkevarer som kaffe, te og sodavand samt rygning kan misfarve dine tænder, og hvis du børster tænderne og er opmærksom på god tandhygiejne, kan du allerede hjælpe med at forhindre alvorlig misfarvning. Det er også bedst at vente ca. 30 minutter til 1 time efter et måltid, før du børster tænderne på grund af de syrer, de fleste fødevarer indeholder. Når du børster, bør du undgå at bruge en hård tandbørste og i stedet vælge en med medium stivhed. En elektrisk tandbørste med sensor er den perfekte løsning for optimal mundhygiejne, da den anvender den rette mængde tryk, mens den effektivt renser dine tænder. Ud over at børste tænderne er tandtråd lige så vigtigt for en god, sund mundhygiejne.
